课程期次
「芭蕾赋能东方舞」暑期芭蕾基训营是专为东方舞者设计的芭蕾基础训练课程。为期10天的密集训练,将芭蕾的形体训练、开绷直立、跳跃旋转等核心元素融入东方舞训练体系。帮助东方舞者建立正确的身体姿态、提升肌肉控制力。
开课期次
同一课程的不同期次统一展示,报名时以实际开课通知为准
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为什么选择这门课程
芭蕾赋能东方舞·暑期芭蕾基训营 的课程优势
名师亲授
特邀芭蕾导师 亲自授课,多年一线教学经验
系统教学
科学系统的课程体系,从理论到实践全方位提升
小班教学
控制班级人数,确保每位学员得到充分指导
认证证书
完成课程并通过考核,获得官方认证证书
课程大纲
系统化课程设计,循序渐进掌握核心技能
1
芭蕾基本站姿与手位脚位
2
Plie与Tendu基础训练
3
开度与柔韧性开发
4
核心控制与平衡
5
芭蕾跳跃与旋转入门
共 5 个模块