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《东方舞技巧大全》首期30天零基础全日制专攻班

中南大学出版社官方认证,30天零基础纯干货全日制专攻,解锁专业舞者之路

伊娃老师30天/每天5小时零基础
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《东方舞技巧大全》首期30天零基础全日制专攻班 课程封面
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课程概述

本课程是SWOD官方认证、中南大学出版社教材《东方舞技巧大全》配套的首期30天零基础全日制专攻班。由伊娃老师亲授,30天全日制密集训练。从零开始系统学习东方舞核心技巧体系,结业后可获得SWOD官方认证证书。配套原版教材,理论+实践结合。

课程信息

授课讲师

伊娃老师

课程时长

30天/每天5小时

适合人群

零基础

学习形式

线上录播·永久回看

适用场景

自修提升 / 教学参考

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课程体系拆分

这门课在 SWOD 系统里解决什么

每门课程都不是孤立内容,而是对应到具体能力体系、训练问题和阶段目标。

对应体系

02 基本功体系04 核心发力体系10 胯部技巧体系15 教学理念体系

重点解决

零基础想高密度打底
需要教材配套和官方认证
想30天集中建立身体与技巧基础
自学缺少现场纠错

为什么选择这门课程

《东方舞技巧大全》首期30天零基础全日制专攻班 的核心优势

系统科学

对应 02 基本功体系、04 核心发力体系 等训练体系

全维覆盖

从基础到高阶,30天/每天5小时完整学习路径

精准解决

零基础想高密度打底

名师亲授

伊娃老师亲自授课,多年教学经验倾囊相授

适合这样的你

  • 零基础但愿意全日制投入的学员
  • 想以教材体系为主线训练的人
  • 希望获得SWOD认证基础的舞者
  • 需要现场密集纠错和考核的人

学习收获

  • 完成身体激活、基本功和核心技巧分解
  • 建立复合技巧与组合应用能力
  • 把教材内容落实到现场训练中
  • 通过阶段考核获得清晰学习反馈

课程大纲

完整的学习路径,循序渐进掌握《东方舞技巧大全》首期30天零基础全日制专攻班

1
身体激活与基本功建立
2
核心技巧分解与强化训练
3
复合技巧与组合训练
4
舞蹈片段与结业考核
4 个模块 · 30天/每天5小时

历届期次

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